Preguntas y respuestas sobre hipnosis
Preguntas y respuestas sobre hipnosis
¿Aprendo a hacer autohipnosis?
Sí, te enseñaré técnicas de cómo hacer autohipnosis en casa o en el trabajo. Para poder sentirte más en control en situaciones que lo necesitas, por ejemplo antes de hacer una presentación en el trabajo, discursos, sentir ansiedad por conocer gente nueva, etc.
¿Puedo utilizar la hipnosis para controlar el dolor?
La hipnosis es una terapia no farmacológica útil que reduce el dolor en enfermedades crónicas como la artritis y la fibromialgia. Los estudios muestran que más del 75% de las personas con artritis y enfermedades relacionadas experimentan un alivio significativo del dolor mediante la hipnosis.
¿Cuál es el niño más pequeño con el que has trabajado?
Trabajé con niños de tan solo de 5 años pero siempre dependerá del niño.
¿Es seguro?
Es completamente seguro. La hipnoterapia es una interacción entre tú y yo, no tendré control sobre ti, ni nada por el estilo. Trabajaremos juntos para lograr esos cambios que deseas y necesitas lograr. Por favor, olvida todas las películas que has visto sobre hipnosis. ¡Soy una psicóloga clínica que utiliza la hipnosis como herramienta para ayudar a las personas!
¿Cómo se siente?
Dependerá de la sesión. Puede ser una sesión muy relajante en la que te sentiras tranquilo y relajado durante la sesión o también puede ser una sesión muy intensa y emotiva y pueden surgir lágrimas. Dependerá de lo que durante la sesión vea que hay que trabajar.
Antes de finalizar la sesión, te devolveré a un estado consciente y me aseguraré de que estés emocional y mentalmente relajado y tranquilo, sin importar lo que hayamos trabajado juntos durante el estado hipnótico.
¿Hablo durante la hipnosis?
Dependerá de la sesión. A veces los clientes necesitan utilizar la regresión y entonces sí, necesitarás hablar. Dependerá de lo que veo que necesitas.en ese momento. Todo lo que se revele durante la sesión es confidencial.
¿Realmente te quedas dormido durante la hipnosis?
La hipnosis no implica quedarse dormido. La hipnosis es similar a un estado de somnolencia, como cuando te despiertas temprano en la mañana con el despertador y paras la alarma. Todavía tienes sueño, pero conscientemente puedes mover tu mano y detener el despertador.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados de la hipnosis?
En general, la mayoría de las personas empiezan a notar una diferencia después de la primera sesión, pero varía de persona a persona. Algunos clientes dirán que no creen que haya sucedido nada realmente y luego notaran el efecto al día siguiente. Mira a continuacion el comentario de un cliente que realizaba hipnoterapia por primera vez :
“Acudí a Eva por insomnio, que surgió de la nada y probablemente fue provocado por la ansiedad por los cambios en el trabajo y la familia en la mediana edad. Había visto a un par de especialistas anteriormente y decidí probar la hipnoterapia. Si bien realmente no pensé que hubiera sucedido mucho durante nuestra primera sesión, Eva me envió una hermosa grabación para escuchar antes de acostarme todas las noches y, sorprendentemente, después de esa única sesión, y después de no dormir bien durante casi un mes, conseguir dormir 3 noches seguidas . Me sorprendió mucho este resultado y me sentí increíblemente feliz de que, de la nada, parecía que estaba empezando a dormir normalmente otra vez. Además, Eva envió correos electrónicos de seguimiento muy atentos y explicó algunos otros conceptos, lo cual fue increíblemente atento y generoso de su parte. Recomiendo ampliamente probar solo una sesión si tienes curiosidad, ya que no hace falta mucho más para ver los cambios».
El cliente quería permanecer en el anonimato.
¿Cuánto dura una sesión?
La primera sesión normalmente dura 90 minutos ya que necesito obtener la mayor cantidad de información posible para poder ofrecerte una terapia personalizada.
La sesión de seguimiento durará aproximadamente 1 hora.
Sesiones de regresión 2 horas.
El número de sesiones dependerá del tratamiento y de la persona. Cada uno es diferente y tiene necesidades diferentes pero normalmente entre 3 y 5 sesiones.
¿Con qué regularidad deben realizarse las sesiones?
Dependerá de la flexibilidad y la agenda del cliente, pero sugeriría que al comienzo del tratamiento la sesión sea, si no semanal, al menos cada dos semanas. Posteriormente las sesiones pueden ser mensuales, dependiendo de las necesidades. También atiendo a clientes que puedan necesitarme para una sesión de seguimiento después de 6 meses, variará mucho.
Tarifa
£90 por sesión de 1 hora.
¿Puedo detener una sesión?
Sí, el cliente puede detener una sesión en cualquier momento.
Como mencioné, no estás durmiendo durante la sesión, puedes salir del estado hipnótico y ocuparte de algo urgente si realmente lo necesitas.
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